パソコン作業と健康 パソコンの連続作業をせず定期的に休憩する方法 タイマーを使って
パソコン作業を長時間続けると健康に悪いです。 しかし油断すると何時間も休みなしで続けてしまいます。 タイマーを使って定期的にアラームを鳴らすと忘れずに定期的に休憩をとりやすいです。パソコン作業は長時間連続して行なってしまいがち「VDT作業に...
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パソコン作業と健康 Macのディスプレイの表示範囲を小さくして、目の負担を軽減する方法
パソコンの画面を見続けていると目が疲れます。 特に、カラーマネジメントモニターは小さ機種でも23インチはあり、画面が結構大きいのでさらに目が疲れます。 ここでは、Macでディスプレイの表示範囲を調節して目の負担を軽減する方法をご紹介します。...
パソコン作業と健康 パソコン作業におすすめの椅子 アーユルチェアー
パソコン作業に従事していると、一日に何時間もパソコン作業をし続けます。 その結果、肩こり、頭痛、腰痛に悩まされます。 パソコン作業に良さそうなアーユルチェアーという椅子を紹介します。一般的な机用の椅子では肩こり、頭痛がなくならなかった 私の...
パソコン作業と健康 プロジェクターの利用でPC作業の目の疲れを軽減できる
パソコンを使う仕事をしていると、目の疲労が極めて大きいです。 目のダメージが限界に達して窮地に追い込まれているビジネスパーソンも多いでしょう。 ここでは、消費電力の小さい小型プロジェクターでパソコン作業の目の負担を軽減する方法をご紹介します...
